今日のテーマは桜桃（さくらんぼ）の効能です。
⑴桜桃の効能
①温性で肝経や胃経や腎経に働く。
②祛風除湿
→関節や筋肉の痛みや痺れ、風湿痹痛、しもやけ等に良い。
③補中益気
→食欲不振、疲れやすい、虚弱下痢等に良い。
④潤膚
→皮膚の乾燥、顔色不華等に良い。
⑵活用例
①顔色萎黄
→桜桃を生のまま数個食す。
⑶使用上の注意事項
①高血圧や陰虚（火照る等）の者は少量とすること。
②食積痰湿（食べ過ぎで消化不良）の者は禁忌。
⑷料理法
①生食
②ジャム
③薬酒
④その他