山査子の効能

今日のテーマは山査子の効能です。

山査子ジュースの効能

    脂肪代謝を高める。

山査子ジュース 

材料（１杯分）

    粉末の山査子 こさし1.5

    バナナ0.5本 

    林檎0.25個

    低脂肪牛乳1カップ

作り方

    ミキサーに山査子、バナナ、林檎、牛乳を加え攪拌する。