今日のテーマは冷え性対策です。
生冷飲食を控える。
水分補給は温飲で喉が乾いた時だけを原則で
ダブダブ系の服装で肌を露室しない
風になるべくあたらないようにする
苓姜朮甘湯を第一選択し試してみる。
更に婦宝当帰膠で増血対策するとよい。
苓姜朮甘湯は特に以外の症状の時に効果できです。
袪湿散寒・止痛
【適応症】 下焦の寒湿にもちいる。腰から下が冷えて痛む・甚しいければ水の中に坐っているような感じ・腰以外が重だるい・軽度の浮腫・よだれが多いなどの症候があり、食欲は普通で口渇はなく尿量は多い症状があります。