自己評価が低い

何やっても自己評価低いって悩んでる人は、徹底的にねぎらう習慣をつけてみよう。
できるだけ些細なことをねぎらうのがコツな。
　
ねぎらいのコップを満たしていないと、どれだけ人から褒められたり認められても、全然入らないんだ。
それどころか、疑ったり落ち込んだりしちゃう。
　
ねぎらいで自分のコップを満たしてあげると、褒められたり認められたら、
すんなり受け入れられて、自己評価で悩まなくなってくるよん。