ひまわりの種の効能

今日のテーマは向日葵子（ひまわりの種）です。

向日葵の種の効能を理解しおやつとして見直し活用してみてね。

⑴向日葵の効能

    ①平温で脾経と大腸経に働く。

    ②慈陰補脾

    →目眩、不眠、耳鳴、食欲不振に良い

    ③止痢潤腸

    →血痢、腸燥便秘に良い

    ④発散透疹

    →麻疹の疹発不透に良い

    ⑤動脈硬化の予防

    ⑥精神安定 

    ⑦老化防止

    ⑧高脂血症に良い

⑵使用上の注意

    摂取過多に注意。