手足の爪揉み

今日のテーマは、手足の爪揉みです。

手足の爪付近には沢山のツボがあります。

人差し指と親指で挟んで手足の爪をギュッギュッを揉むことにより手や足の冷え対策等健康度アップにつながります。

毎日のケアに加えてみてね。