コロコロローラーケア

今日のテーマはコロコロローラーケアです。

コロコロローラーで肌に負担なくケアできツボを刺激することが可能ですから日々のケアに加えてみてね。

①足の甲の親指と人指し指の間、小指と薬指の間をそれぞれ足首に向かいローラーします。そして足の甲全体を行う。

②脹脛を前後左右にローラーする。

③太腿を前後左右にローラーする。