青梗菜の効能

今日のテーマは、青梗菜の効能です。

⑴青梗菜の効能

▪️涼性で肝経、肺経、脾経に働く。

▪️散血消腫

     →瘀血性出血によい。

▪️清熱解毒

     →乳腺の腫れ、熱感、赤み、痛みによい。

▪️常食すれば視力維持や美髪効能がある。

⑵使用上に注意

▪️酢や大蒜と併用しない。

▪️冷え性の人は慎重に

▪️素早く炒める程度で使用すること。

▪️常食で椎茸やブロッコリーやアスパラガスと一緒に摂取すると免疫力向上が期待出来る。