ドクダミ蒸しパット

今日のテーマは、ドクダミ蒸しパットです。

婦人科系の症状改善として、蓬蒸しが有名ですが、ドクダミ茶とコンニャクで代用することが可能です。

準備

1/4にカットしたコンニャクを沸騰後2分茹でる。

市販のドクダミ茶のティーパック

厚手のハンカチまたは手ぬぐい

ドクダミ蒸しパットの仕方

厚手のハンカチでドクダミ茶のティーパックと湯がいたコンニャクを包みショーツに会陰あたりにセットし毛系のパンツやレギンを履き保温する。

家庭で手軽に楽しめるますから、試してみてね。