合谷の活用

今日のテーマは、合谷の活用例です。

合谷とは、手の親指と人さし指が交差する骨の手前の凹みあたりにあり、万能ツボの一つです。

①合谷の効能

    目の疲労や肌荒れ等顔面のトラブルや歯の痛み等広範囲に効果がありますので、１日数回は意識して押してみましょうね。

②合谷の押し方

   親指と人さし指を90度に開き反対側の手の親指の第一関節をふちにあてた時の親指の先あたりにあり、押してⅠ、２と数え離し、また１、２と押すをしばらく繰り返す。