今日のテーマは、洗顔法です。
顔には内蔵のスイッチがあります。
目は肝、舌は心、口は消化器系、鼻は、肺、耳は腎のスイッチですので、内臓の様子がそれぞれに表れ、また逆に、これらから内臓に働きかけることができるのです。
洗顔や入浴時等に、この洗顔法を毎日の習慣に取り入れてみてね。
◆洗顔法の仕方
①両手で顔を覆って、
顔の筋肉が上下するように、
両手を同時に軽く上下させます。
②次に顔の筋肉が左右交互に上下するように、両手を交互に軽く上下させます。
つまり、片手を上に上げた時もう一方の手は下に下げるのです。
③次に両手で両耳を軽く引っ張りながら、あっかんべをする。
④①②③を3回繰り返す。
⑤最後に両手の平をマッサージする。
試し続けてみてね。