健康マニアが早死にする訳

兵藤明氏の健康マニアは早死にするという本を読んで、自身の体験も含め考えてみた。

健康等は、科学や統計でなく、伝統に裏打ちされたものであることが重要。

また、何事も極を求めず、程々で楽しむことだね。

極に走ると逆効果だと実感。