おこげの効能

今日のテーマは、鍋巴（おこげ）の効能です。 

おこげの効能を把握して健康増進に活用してみてね。

⑴おこげの効能

▪️平温で脾経や胃経に働く。

▪️補氣健脾

     食欲不振、疲労、消化不良に良い。

▪️消食止瀉

     腹脹、胃もたれ、下痢に良い。

⑵使用上の注意事項

▪️特になし。

⑶調理法

▪️揚げ物、粉にし煮る、あんかけ料理等