今日のテーマは、健康十訓です。
①食う事を少なくし噛む事を多くせよ！
②乗る事を少なくし歩く事を多くせよ！
③着る事を少なくし浴びる事を多くせよ！
④悶ゆる事を少なくし働く事を多くせよ！
⑤情ける事を少なくし学ぶ事を多くせよ！
⑥語る事を少なくし聞く事を多くせよ！
⑦怒る事を少なくし笑う事を多くせよ！
⑧言う事を少なくし行う事を多くせよ！
⑨取る事を少なくし与える事を多くせよ！
⑩責める事を少なくし誉める事を多くせよ！
補足
悶ゆるは、もだゆる と読み悶えるの意味。
情ける は、 なさける と読みます。