ローズレモンティーで憂鬱対策

今日のテーマは、憂鬱対策 ローズレモンティー編です。

血流をよくし気分をリフレッシュする対策として、ローズレモンティーをご紹介させて戴きます。

中国ローズ別名玫瑰花を５個とスライスレモン１枚を耐熱コップに入れ、熱湯を注ぎ３分程度蒸らし、お好みで黒糖を加え飲む。

尚、お湯を継ぎ足しながらに飲むと数回飲めます。

気分転換としても試してみてね。