顔の艶

今日のテーマは、顔色の艶です。

顔の艶は、幸せを表すだけでなく体の精氣（生命エネルギー）の盛衰を反映していますので、病気の軽重等健康度を判断するバロメーターになります。また、言い換えれば各内臓系の働きが良い状態とも言えます。

よって健康な人は、艶だけでなく潤いも合わせもちます。

早寝し一物全体食を原則とし長期熟成味噌や糠漬け等で腸内細菌を整えなから、海藻類や茸類を毎日補給し五味のバランスをとるように意識してみてね。

家族の顔の艶を毎日観察してみてね。