イライラは、自分を見つめる機会

元氣てんこ盛りです、感謝(^з^)-☆

イライラは、自分を見つめ直すチャンス（機会）

①席を外し気分を変える。
②深呼吸をして感情の波を落ち着かせる。
③イライラの真意を見つめる（他人でなく自分自身にイライラしているのかも？）
④自分は自分と自分の出来ることを精一杯やる。
⑤謙虚さを意識する
→身を守るすべ。

お互いに謙虚さを意識して、自身の身を守っていきましょうね。