早期閉経対策

今日のテーマは、早すぎる閉経対策です。

閉経年齢は、４９歳前後です。特に３０代後半で閉経を迎えた人は、胃弱で血液の薄い人、あるいはストレスをかかえやすい人、あるいは身体の老化が進んだ人です。

骨盤内の鬱血をとり、血行を良くすることで、止まっていた月経が再開する可能性があります。

このような貴女は、中極（ちゅうきょく）を毎晩寝る前に両手を重ね中極の上にのせるだけで心地良い眠りとともにポカポカした温かさが深部まで伝わります。毎晩続けていると骨盤内の血行も良くなっていきます。更に、お灸等で温めると更に効果的です。

中極の位置は、臍と恥骨を一直線に結び恥骨側1/5のところ。