小石健康法

今日のテーマは、小石健康法です。

自宅の玄関等に、小石入りの箱を準備しておきます。出入りする時に、小石で足裏を２分間刺激します。

足裏には、沢山のツボがありますから、毎回の習慣として取り入れてみてね。