リップマッサージ

今日のテーマは、リップマッサージです。

唇の上下をマッサージすることにより風邪や歯槽膿漏の予防や治療効果が期待できます。

リップマッサージ法

①両手の人差し指と中指の手のヒラを３０回程度こすり合わせ温かくします。

②片手の人差し指と中指が、唇を上下に挟むようにして左右に３０回程度摩擦します。

試してみてね。