便質診断

今日のテーマは、便質診断です。

①便がベトつき便器につきやすい
→胃腸に湿熱が停滞している。

②便が柔らかく臭い。
→胃腸に湿熱が停滞している。

③便に血や膿が混じる。
→胃腸あるいは大腸に湿熱が停滞している。

①②③の対策

肥甘厚味（脂系、甘味、乳製品、高カロリー食材）や生冷（生物、冷飲食）を控える。

ウンタントウ等により湿の排除を促進する。