突然頭痛の応急処置

今日のテーマは、突然頭痛の応急対策です。

①姿勢を正し首を真っ直ぐに伸ばし全身の力を抜きリラックスします。

②太陽（太陽は、こめかみのツボです。まゆ尻と目尻の中央から、やや後ろにあります。正確には”こめかみ”から、やや目尻寄りにあります）と

風府（後頭骨粗面の直下、両側斜方筋の間の陥凹にあります）を親指で同時に重だるい感じがするまで押すと、しだいに痛みが和らいできます。