辛味の効能

今日のテーマは、辛味の効能です。

辛味は、血色を良くする、氣の巡りを良くする、汗を出すなどの効能があり、効能は、次の３つです。

①発散
体表を開き汗や不要物を発散させる。

②行氣
氣の巡りをよくする。

③活血
血液の精度を高め循環を推進する。

暑がりさんには、
大根、セロリ、春菊、青梗菜、紫蘇などを

寒がりさんには、
韮、大蒜、葱、玉葱、ピーマン、唐辛子、生姜、胡椒、山葵などを

誰にでも
里芋、もやしなど