決断力と時刻

今日のテーマは、決断力と時刻です。

決断は、胆が司ると言われます。
氣は、一日をかけて1２経絡（氣血の経絡）を一周し、2３時～１時に胆経の経絡に当直する。

この時間帯に熟睡し胆を養うことにより決断力も上がります。

胆経が不調時の主な症状
①口が苦い
②溜息が多い
③全身の関節が痛い
④脇が痛く身体をねじることが出来ない
⑤起床したらあちこちが痛い

早寝し両手を上に上げて大きく伸ばす動作や身体を左右にねじる動作をして胆経を刺激してみてね。