冷え生理痛

今日のテーマは、冷え生理痛です。

血は温めることを喜び、寒を嫌う。
通じざれば即ち痛む。

薄着やエアコンや冷飲食などで身体を冷やすと血液循環が悪くなり血が滞って痛みを生じます。

冷えからくる生理痛は、黒っぽい月経、凝血、下腹部や腰の冷え、月経周期の変調などの症状がでます。

漢方薬としては、温経湯や婦宝当帰こうなどを服用してみてね。

また、服装や飲食など生活習慣も見直してみてね。