喫茶喫飯

元気てんこ盛りです(*^^*)

『喫茶喫飯』
御茶を戴く時はただお茶を飲むことに集中し、御飯を戴く時はただ御飯を食べる事に精神を集中すると言う意味で食材に感謝し飲食をしようと言う教えです。

『戴きます』と挨拶をし、食に関する話題で一口味わったら箸や器を置きよく味わって食べると暴飲暴食もなく楽しく食べれます。

今日から喫茶喫飯をお互いに意識してやってみませんか？