座禅体験するかなあ

　毎週土曜に座禅体験できるお寺をみつかた。

心を調整する方法を学ぶために、座禅体験してみるかな。

病気の原因の８割は心の不調の問題といえる。

よって座禅で心の調整法を取得することは最良の方法だね。