別腹と胃腸の関係

今日のテーマは、別腹と胃腸の関係です。

甘いものは、急迫を制す と言われイライラや怒りを鎮めお腹を一息つく効果があります。確かに仕事で疲れた場合甘いものを一口食べると元気がでますね。

しかし、食後いつもデザートを食べないと気がすまない、甘いものが欲しくてたまらない、食事は、チョコレートやクッキーなどお菓子ですませる となると胃腸機能が低下している証と考えます。

胃腸機能が低下しているので、手っ取り早く甘いものでエネルギー不足を解消している状態となり食後に眠くなったり胃もたれし疲れる症状としてあらわれます。食べ過ぎることにより更に胃腸機能低下するという悪循環になっているのです。

胃腸機能が向上すると逆に別腹はなくなるのです。

生冷飲食を控えることはもちろんですが、六君子湯で胃腸機能アップをはかり悪循環を断ち切ってみて戴きたいです。