顔の老廃物の流し方

毎週土曜日の特別テーマ【還暦過ぎても可愛いお姉さんを目指して】の第３８回目です。

顔の老廃物の流し方

ポイントは、フェイスラインの顎とエラ部分を特に時間をかけて行い凝りを無くすことです。この部分が凝っていると老廃物の流れが悪くなりますからね。

では、具体的な方法を説明させて戴きますので、日常ケアーに取り入れてみてね。

①額
眉毛と眉毛を結んだ線の真ん中を中心として扇状に細かく４本の指の腹で押します。

②鼻周辺
鼻の横、小鼻あたりから外側の耳の方向に向け４本の指の腹で押し流し更に耳の後ろから鎖骨まで下側に押し流します。

③こめかみ
こめかみから鎖骨まで４本の指の腹で下側に押し流します。

④顎周辺
顎の先端から外側のエラに向かい４本の指の腹で押し流します。

⑤首側面
首側面は、外側下の肩に向かい押し流します。

⑥鎖骨周辺
鎖骨と鎖骨を結んだ線の真ん中から外側に向かい押し流します。