朝の浮腫解消レスキュー

今日のテーマは、朝トラブルレスキューです。

寝不足で瞼が腫れぼったい、飲み過ぎで顔が浮腫んでいるなどを改善しメイクのノリも良くなり元気な顔で一日を過ごすトラブルレスキューです(*^^*)

出来るだけ早寝しお酒も控えるようにしてみてね。

では、朝トラブルレスキューについて説明させていただきますね。

⑴ホットタオルで浮腫やクスミ撃退

①タオルに熱めのお湯を浸し、軽く絞り４つ折し顔全体を覆い蒸します。

②次は顎をホットタオルで包み左右に動かします。

⑵リンパマッサージで浮腫撃退

①左右の脇の下を親指と他４本の指で挟み掴んで離すを１０回程度行う。

②左右の横顎の耳下辺りに親指以外の４本指をそえ前後に１０回程度動かしてマッサージします。