便意促進法 足裏反射区

今日のテーマは、便意促進法です。

足裏には、全臓器の反射区があります。

便意を促進する反射区は、土踏まずから踵にかけてを刺激すると良いのです。

便秘気味の人は、青竹踏みなど
で毎日刺激してみましょう。