柑橘系アロマオイルの効果

今日のテーマは、柑橘系精油です。

柑橘系精油は、肝機能の働きをよくしますので、ストレス対策になります。

グループフルーツ、
ベルガモット、
レモン、
ライム、
マンダリン
オレンジスイートなどの精油

漢方薬に比べると効力は弱いのですが、柑橘系のアロマオイルを楽しみストレス解消し肝機能の働きを良くしてみましょう。