ジャスミン白木耳茶

今日のテーマは、ジャスミン白木耳茶です。

白木耳は、咳や喉の痛みや便秘や肌荒れなどに良く、ジャスミンの香りは、自律神経を整えますので、のぼせや頭痛に効果があります。

お茶の入れ方

お湯を注いで温めた器にジャスミンと白木耳をいれ、９０℃程度のお湯をゆっくり回すように注ぎ蓋をしめ４分程度蒸らしてから飲みます。

是非試してみてね。