今日のテーマは、目の奥の痛みです。
目の酷使による眼精疲労が原因で首や肩が
凝り固まり血行不良の結果目の奥の痛みを
引き起こします。
また、ひどい場合は、頭痛を起こします。
また、ドライアイや目の充血の原因にもなり
ますので、コギクジオウガンを常用することを
オススメいたします。
更にコリをほぐす方法として、入浴後に、
マッサージやストレッチで血行の改善に努めて
戴きたいです。
眼精疲労の予防としては、３０分～６０分に
一回休憩し目を休ませ目を閉じ目の周りの
マッサージや首や肩の回しほぐすように
心がけて戴きたいです。