今日のテーマは、酸っぱいです。
口の中が酸っぱいと感じる方は、いらっしゃいませんか？
口の中が酸っぱいのは、胃に熱がこもっている等胃腸系の
不調のあらわれです。暴飲暴食や不規則な生活が続くと胃腸に
負担がかかり、むかつき等感じるようになります。
厚い舌苔が付着している場合は、肝機能障害や高脂血症等の
心配があります。
赤い舌の場合は、胃に熱がこもっている状態で、口臭や胃腸炎や
肝炎の心配があります。ゲップや胃のつかえがある場合は、
胃腸機能の低下です。
生活習慣対策としては、寝る２時間前迄に食事を済ませるや
暴飲暴食を改めることは、勿論のことで、うどん、お粥、芋、
キノコ、海藻等消化に良いものを食べて戴きたいです。