頭皮と言えば、すぐに、フケを思い浮かべる方は多いでしょう。
フケは、カサカサタイプなのか？ ベトベトタイプなのか？
を見極める必要があります。
①カサカサタイプのフケ
白く細かいフケで、乾燥のために皮膚が剥がれてフケに
なっています。全身の栄養状態が悪く貧血等血液の量が少ないか、
水分不足で皮膚全体が乾燥している状態です。
シャンプーでは、根本対策になりません。
早寝早起きし、鉄分等を摂取し血液の量を増やす対策が
必修です。
②ベトベトタイプのフケ
頭皮からの皮脂分泌が多く皮脂腺からあふれた脂がフケに
なっています。体内の脂肪を燃やす機能が低下、
あるいは摂取し過ぎで、老廃物がたまっており、
抜け毛を引き起こします。
シャンプーでは、根本対策になりませんので、
ビタミンB群を意識して摂取し肉など脂っこいものを
控えていきましょう！
③ブヨブヨ地肌
頭の地肌を指で押すとピンと地肌が張っている状態で
あれは健康な地肌です。
ブヨブヨとへこむ感覚があるなら、むくみが生じていたり、
脂肪がたまっている状態です。むくみは、胃腸機能低下
あるいは腎機能の水分管理機能低下により、
水分代謝が出来ていないか？
お酒等水分摂取過多の時におこります。
髪の健康は、まとまりやすく、枝毛や切れ毛が
ないことですから、日々の確認ポイントとして
毎日チェックしてみて戴きたいです。