昼食後の眠気 | シンデレラダイエットのよっちゃん オフィシャルブログ
昼食後に眠気がある場合は、咀嚼回数が足らない紅しです。

胃腸が忙しく働いており、他に血液が回っていない状態なのです。

咀嚼回数を意識し胃腸の負担を助けてあげましょう!