筋肉痛

　筋肉の発達が悪い人に起きやすく、血行不良が原因です。


　血行向上策と肝機能向上策を合わせて行います。
また、疲れやすい人は、消化器系機能の向上策も行います。
足腰の弱い人は、腎機能向上策も行います。


　日常生活面においては、適度な運動を行いますましょう。
また、入浴中や入浴後にマッサージを行い体を柔らかくして
おくことも大切です。