甘味依存症

甘味依存症は、胃腸機能や肝機能が低下している状態です。

疲れると甘いものをと言われますが現代人は甘いものの摂取過多により消化吸収時に大量のビタミンB1を消費するので、かえって疲れがまします。

また甘味摂取過多は骨や歯やもろくし、中性脂肪をつくり血行等を悪くし太る等様々な弊害があらわれます。

徐々に砂糖の量を少なくするなどして甘味依存症から脱出しましょう。