ダイエット

ダイエットは短期戦でなく一生涯続けるものである。

体重を落とすのは案外容易い！


しかし落とした体重を意地出来るかである。


如何に続けるかは意志でなく食事を楽しむかにあります。


貴方は、どう楽しんで続けますか？