セルフカンセリング １

私は、今何を求めているのか？　実際に何をしているのか？
　　⇒　求めるものを明確にする
　　　　①身心共に健康
　　　　②愛にいきる
　　　　③自分の価値　自己認識と自己理解
　　　　④経済と心の開放　　
　　　　⑤豊かな趣味