計画停電等も楽しい

　ＴＶを見ない習慣を２月頃から行っていたので、停電時もＤＶＤ鑑賞で楽しめます。

食事も夜中心から昼中心に切り替えを行うことで本来あるべき姿に近づきます。

寝る時間も早くなり０時ごろには寝ることも習慣になってきたので、体調もよく健康面でも

よい傾向です。

　これを機に生活習慣を見直していきます。

貴方も生活習慣を見直してみたらいかがですか？

現状をあるがまま認め、楽しんでいくことに集中していきます！