健康と排泄

　現代人は、食の質が悪い環境もあり、如何に排泄力を維持するかが長生きするキーである。

大食いタレントでも排泄力が凄い人は痩せているのも、そのせいです。

排泄するまでの時間が長いと体の中で腐敗など毒性のものが増加します。

　よって、如何に、食べたものを早く対外に出す力＝排泄力　が大事なのです。

排泄力があれば、血液も汚れません。

食物性乳酸菌・海草・根菜・玄米など食べて排泄力を向上させ健康で長生きしましょう。