平日ダイエット

平日のランチを、おむすび、２個とカップラーメンで５間過ごし約２Kgのダイエットに成功しました。来月２回の忘年会であるので、ランチダイエットを続けるかな。目標を７８ｋｇとかにして、やってみるかな。でも体重を維持するのが難しいよね。まあ、定期的に体重を量り食事量を兎に角調整していきますね。