おうちゴハン B.L.T.Aサンド &ブルーベリー豆乳ラッシー

アボカドを入れたサンドイッチって大好き。


昨日、天然酵母パン１袋ゲットできたからラッキー！

■B.L.T.Aサンド　

　パンをトーストしてからマヨネーズを塗る。
ベーコンはカリッと焼いて、レタス、トマト、アボカドをのせる。
黒コショウ、パプリカ粉を振って完成。
粒マスタードを塗ってもいいかも。

私はカロリー気にしてベーコン抜きました・・・

■ブルべーリー豆乳ラッシー

材料　
冷凍ブルーベリー　大３くらい
豆乳　　　　　　　１５０ml
牛乳　　　　　　　１５０ml
プレーンヨーグルト　大４
砂糖orはちみつ　　お好みで

作り方
ミキサーに全部入れてガガガーっと。
豆乳だけでもおいしいし、牛乳との割合はお好みで！