昼前に雨が上がったので
ここぞとばかりに自宅裏の坂道ラン
暑くなくて快適でした
本日、秋のハーフマラソンをエントリー
地元土佐の龍馬脱藩マラソンです
大会のメイン種目はフルですが
ハーフでもお腹いっぱいになりそうな予感
今日、四国は例年よりかなり早く梅雨入りしました
今日は公休日だったので
昼間に、くろしおアリーナでラン＆スイム
スイムはちょっと真面目にメインも入れました
25m×10、40秒もちで
ユルユルサークルだったので難なくクリア
ちょっとずつ上げていきます
今日は公休日だったので
昼間に、くろしおアリーナでラン＆スイム
スイムはちょっと真面目にメインも入れました
25m×10、40秒もちで
ユルユルサークルだったので難なくクリア
ちょっとずつ上げていきます
旅も終盤、最終日の前日に
大阪でラン＆スイム
チームメンバーのまっくす。さんのナビゲートで
大阪梅田をスタート
中之島ではバラ園も散策
プールの場所は私が20代の頃に住んでいたアパートのすぐ近く
練習不足でいつも以上にユルユルペースでしたが
まっくす。さんに快くお付き合いいただき感謝
締めは中崎町の古民家喫茶店へ
アールグレイのアイスティを味わいながら
トレーニングから仕事の話しまで‥
まっくす。さん、お付き合いいただきありがとうございました
次までにはもう少し練習しておきます
旅の後半、名古屋から滋賀の栗東市に立ち寄りました
トライアスロンの友人に会うためです
再会は約20年ぶり‥
彼は今はレースには出ていないそうですが
来シーズンの復帰を目標にトレーニングを再開したとか
私も今年はオフシーズンのように過ごしていますが
今後に向けていい刺激をもらいました～
ローカル線の旅もいいもんです
トライアスロンの友人に会うためです
再会は約20年ぶり‥
彼は今はレースには出ていないそうですが
来シーズンの復帰を目標にトレーニングを再開したとか
私も今年はオフシーズンのように過ごしていますが
今後に向けていい刺激をもらいました～
ローカル線の旅もいいもんです
昨日から大阪入り
一週間の休暇もいよいよ終盤ですが
その前にちょっとオルガンネタを
三日前の日曜日に飛騨高山から多治見に移動しました
幼なじみで今はオルガ二ストの彼女に会うためです
約25年ぶりの再会でしたが
子供の頃は夏休みの度にお互いの家を行ったり来たり
再会しても、すぐに昔に戻れました
オルガンレッスンしてもらったり
私のつたないピアノも聴いてもらったり
そして何と言っても
私の一番好きなオルガン曲を弾いてくれた時は
感極まってしまいました
バッハのトッカータド－リア調です
再会前の電話でこの曲が好きなことは伝えていましたが
まさか、練習して披露してくれるとは
男気ありまっせ
ありがとうございました
昨日から名古屋を楽しんでいます
名古屋と言えば
テレビ塔、味噌煮込み‥
しかし、連日暑い～～
基本、歩きなので
トレーニング無しでも、かなりの消費量か‥
名古屋の旅でも約25～30年ぶりにピアノ恩師や友人との再会あり
再会の旅はまだまだ続きます
高山二日目の朝は食事前に旅先ラン
コースは市内を流れる清流、宮川沿い～朝市近辺
ゆっくり走って快適ランでした
夜は従兄弟夫婦と二次会でbarに
出てきたドリンクが光っていてびっくり
底にライトが入ってました
昨日は朝8時に高知発
アンパンマン列車でした
JRで移動して午後3時に高山着
まずは駅前で名物みたらし団子をゲット
醤油味で昔しと変わらない懐かしい味です
今朝の朝食は地元の焼き味噌で朝からしっかりいただきました