膠原病闘病記

今日は玄米ワカメご飯と鳥の胸肉（皮はとって）、ワカメとネギの味噌汁。
ブロッコリースプラウトでした。

なんか久々にいい食事をとっか感じがしました。
なんか染みます。逆に美味いです。

今日はサプリを少なめにしました。。

症状がほとんどないけど少しずつ蝕まれてるのかな…見えないだけに怖いです。



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膠原病闘病記

昨日、今日と普通の食事をしています。
今日はパン屋でパンを買い食べました。
小麦という物は結構厄介な存在なので今回の食事で症状が悪化しなければいいですけど。

ただ今日は寒い中パン屋に行ったので久々にレイノー現象があらわれました。末端まで血液がいかないってなんでだ。
筋力低下による物か？冷え性も治ると言うから冷え性を治せばレイノーは出なくなるのが普通なはず。
凍傷の、ような感じなのかな。。
ホッカイロ持って行くの忘れたのでコーヒーやお茶やを温めているやつの熱いとこを使われてもらいました。。
なんで温めれば治るんだ？血管の機能は死んでないって事なんだが、なぜ血液を止める。
例えばレイノーの時に針などさしてら血は出るのか？？手を真空状態に吸い出しすれば鬱血するのか？
と危険な考えが頭をよぎります。

冬は寒さ夏は太陽で普通に生きることが膠原病を悪化させるとはいやはや不敏な話です。

とりあえず治りはしてない事はわかった。まだまだ頑張らねば。

またちょいと食生活を考えねば。。

レイノーがとりあえず完璧に出なくなれば症状が格段によくなる事になるかな。

まぁ先はまだまだ長いな。



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膠原病闘病記

サプリとは自然の食品の成分を抽出したものだから特に肝臓に負担がかかるとすれば取り過ぎくらいじゃないかと思う。太っている人はかなり食べると思うが食べ過ぎとサプリの取り過ぎは違いがあるのか。様子を見よう。

アロマについてアロマが効果があるかないかそこは個人の判断にまかせるとしてマリファナや麻薬と呼ばれるもの、マジックマッシュルームなどは熱した煙やそれらの成分を摂取することによって起きる。ようはサプリやアロマテラピーと一緒です。

これを悪いものだけが効果があるように実証されて、なぜいい成分は効果ががないような言われ方をしている事は納得いかない。。

お金が医者に流れない物は医者は否定するのかもしれない。



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