今のところいい感じで症状も出ずに暮らせています。
最近の海外のサプリはちゃんとしてますな。。
日本では医療品として使われてる薬がアメリカではサプリとして売られています。
DHEAなど一回の購入量が決められてますが用法を守れば問題なし。
膠原病にはDHEAも効果があるかもと言うことで週一くらいのペースで今は服用中。
サプリもただ飲めば言い訳ではないので効果的に組み合わせるのが大事です。。
取り過ぎはいけないと言われるのがまさにその通りでステロイド剤は飲むだけで取り過ぎはになってるわけです。
なので副作用が出るわけです。
サプリは害が出ない少量から飲むわけですからキチンとバランスを取れば害などはでません。。
ご飯を食べすぎるのとほとんど変わらないです。。酒を飲み過ぎれば具合が悪くなるなるのと一緒です。
あとは口から体にいれる物には限界があるので飲んだ分だけ体に吸収されるわけではないので普段の食事から必要な栄養はどれだけ取れてるかって事ですね。。
野菜などの栄養価も下がっているのに農薬や環境汚染は進んでるわけで、体にいい物と悪いものの比率、還元率が確実に悪いわけです。。
なぜか体にいい物より悪い物の方が力があるのは人間世界とにてますね。
PM２．５には気をつけましょう。
iPhoneからの投稿
最近の海外のサプリはちゃんとしてますな。。
日本では医療品として使われてる薬がアメリカではサプリとして売られています。
DHEAなど一回の購入量が決められてますが用法を守れば問題なし。
膠原病にはDHEAも効果があるかもと言うことで週一くらいのペースで今は服用中。
サプリもただ飲めば言い訳ではないので効果的に組み合わせるのが大事です。。
取り過ぎはいけないと言われるのがまさにその通りでステロイド剤は飲むだけで取り過ぎはになってるわけです。
なので副作用が出るわけです。
サプリは害が出ない少量から飲むわけですからキチンとバランスを取れば害などはでません。。
ご飯を食べすぎるのとほとんど変わらないです。。酒を飲み過ぎれば具合が悪くなるなるのと一緒です。
あとは口から体にいれる物には限界があるので飲んだ分だけ体に吸収されるわけではないので普段の食事から必要な栄養はどれだけ取れてるかって事ですね。。
野菜などの栄養価も下がっているのに農薬や環境汚染は進んでるわけで、体にいい物と悪いものの比率、還元率が確実に悪いわけです。。
なぜか体にいい物より悪い物の方が力があるのは人間世界とにてますね。
PM２．５には気をつけましょう。
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