長寿遺伝子活性化してますか？？
長寿遺伝子を活性化するのは前のブログにも書きましたがこないだやっとテレビでやってましたね。
アメリカではすでにそういう実験がされていて長寿遺伝子を食事制限なしでも活性化するサプリが出ています。
ようは日本は遅れているわけです。。
そのサプリも効果ありますが食事制限を一緒にする事によってより活性化される事でしょう。。
膠原病になって一ヶ月食事をほとんど取らず最低限の栄養をサプリでとっていました。
確かにその期間は胃もたれもなく身体も軽く感じられて頭も冴えていました。
お腹が空いて辛いのは最初の三日間くらいでした。
あとは体が慣れてそんなに辛くはなかったです。。
長寿遺伝子は細胞分裂の回数を増やしてくれます。という事は新しい細胞がどんどん作られるわけでバカになってる身体の異常を起こしてる部分も新しく生まれ変わるわけです。。
細胞の核が生まれ変わる事によって自分を攻撃してる壊れた細胞も変化をするかもしれません。
身体をリセットして病気をなくすのは長寿遺伝子が鍵を握っていると思います。。
腹八分目ではなく腹七分目ではなく腹六分目が効果が早く現れると思います。
人は飢餓には対応できる身体にかなっていて飽食な環境には対応していないので出来るなら飢餓気味になってるくらいが身体は壊れません。。
生姜は干した生姜ですよ。生生姜は体温を下げますよ。サプリ生姜は干されてるのでいいですよ。。
今日はこの辺で。
ちなみに膠原病の彼女は今日走れるようになってました。小走りですが。たぶん回復に向かってます。
ステロイドは使ってません。。
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