膠原病闘病記

なにを持って完治でどこまでが寛解なのか難しいような気がする。

1.症状が出なくなって血液検査でも反応がなくなれば完治？

2.症状がなくて数値が反応してても症状がなければ寛解？？

3.数値が出ても症状が出ないで生活している人は膠原病ではない？

2は3と一緒だから完治？

薬使わず普通に生活出来たら寛解？

まぁいいや。

手を握り切る事がずっとできないでいる場合はどうしたらいいのだろうか。。これは筋力が戻れば治るのかな。。
確かに発症して以来ペットボトルの蓋は開けれなくなったけど。
他は買い物を持ったりなどの行動は普通に出来る。

腕の内側の筋肉が弱ってるからなのかもしれない。筋トレ始めようかな。

規則正しく夜更かしをしててもゴールデンタイムとやらはずれてはくれないのだろうか。調べてみよっと。。

ビタミンDが毒性を出さないように使うのがなかなか難しい。
日光にも夕方からしか少しだけしかあたってないのでDも体内であまり作られてないだろうし。

あとはあまりよろしくないとされるピザを食べてしまった。乳製品と油、肉とか体の中を酸性にしてしまう食材をかなりとった。生地は小麦だし。ビタミンCなどで還元できればいいが。

まったまにだからいっかな。

今日は考え事を書いてしまった。



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